蕾特恩专家表示，应少食用或不食用辛辣刺激和油腻等食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜等。经常用温水洗脸，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。