长痘痘可以定期敷一些适合自己肤质的面膜，但不要盲目使用网上所说的DIY面膜，如果使用不当容易给皮肤带来更多的麻烦，平时尽量不化妆，及时到专业机构进行治疗。

因看不到网友的面部真实情况，如需获取精确分析与建议，请选择就近的蕾特恩祛痘中心面诊。