背上长痘痘是因为背面的油脂分泌而形成的粉刺，因为背面清洁不完全而造成的。平常洗澡很难彻底的清洁背部，而且清洁的次数非常少，不干净的灰尘或衣物的毛会堵塞背部的毛孔，油脂就会形成粉刺，有的发炎了就会产生脓包，就形成了痘痘。

你平时注意以下几个方面：
1、每日洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。
2、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。
3、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。
4、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。
5、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。
6、床被要保持干净，隔一段时间换洗晒。

情况严重的话建议你还是要到专业的医疗机构治疗，痘痘尽早治疗才是正确的方法，如果还有疑惑的话，可以点击网站的在线咨询找在线专家了解更多。